Les questions que vous vous posez sur l’hypnose Vrai ou Faux ?
« Suis-je hypnotisable ? »
Vrai, puisque l’hypnose est un état naturel traversé plusieurs fois par chacun d’entre nous dans une journée. Vous êtes un pratiquant assidu de l’hypnose depuis toujours sans en être toujours conscient.
« Est-ce que je vais perdre le contrôle sur moi-même au cours d’une séance? »
Faux, vous lâchez le contrôle habituel, celui qui fait que parfois vous tournez en rond, ne voyez plus la sortie, pour arriver à une forme de souplesse mentale, plus riche en lucidité et en solutions.
« Vais-je dormir ? »
Faux, vous ne dormez pas sous hypnose, au contraire, votre attention et vos sens se décuplent plus que dans un état de conscience ordinaire.
« L’hypnose est elle une thérapie brève ? »
Vrai, le nombre des séances varie de 2 minimum à 10 selon :
- les problématiques, légères ou lourdes
- l’engagement de la personne à « être acteur de son changement »
- le rythme d’apprentissage des processus mentaux
« Est-ce que tout le monde peut faire l’hypnose ? »
Vrai, l’hypnothérapie s’adresse à tout le monde cependant elle est très fortement déconseillée ou proscrite dans les cas de psychopathologie tels que la schizophrénie, paranoïa, psychose, bipolarité, borderline, troubles dissociatifs…
